PREPARACIÓN DE LAS CLASES (18ª CLASE)

Hola capoeiristas, ¿os creíais que había dejado el blog eh? Pues no, además esto es muy importante, porque os voy a publicar el examen TEÓRICO de la 2ª CORDA (Gris-Amarilla). La clase se hará en el gimnasio. Y empezaremos el examen, el examen es largo, consta de 5 preguntas tipo test y 5 preguntas escritas: 5 + 5 = 10. El ejercicio 10 vale 3 puntos, es el que más cuenta del examen, y este ejercicio se trata de poner todo lo que sepas del Mestre Bimba, con las cosas que os dicté que tenían que estar porque si no, era -0,1p. Pero además tengo en cuenta el trabajo que hicistéis del Mestre Bimba + 1 parábola elegida por vosotros, y para asegurarme de que el trabajo no ha sido un "copia y pega" os he colao un ejercicio que podrá subiros un poco la nota, pero tampoco será mucho, eso depende de como me encuentre el domingo (de humor me refiero). Yo creo que os va a salir muy bien, además seguramente os ayude porque el examen no es fácil y es largo. PERO SEGURO QUE APROBÁIS. Por consiguiente, una vez finalizado el examen, os haré entrega de una hoja, que se denomina "AUTOEVALUACIÓN", consiste en que me escribáis que tal os pareció lo que hicimos de la 1ª Corda.

De todas formas todo esto os lo explicaré. =)

EXAMEN:

AUTOEVALUACIÓN:

PREPARACIÓN DE LAS CLASES (14ª CLASE)

Hola Capoeiristas! Os publico lo que intentaremos hacer el DOMINGO DÍA 29 DE ABRIL DE 2012, A LAS 11.30H EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES"
Haré 1º el examen a Marcel, mientras los demás harán otra cosa, lo tenéis en la hoja, un saludo, hasta el domingo:

ALEX

PREPARACIÓN DE LAS CLASES (13ª CLASE)

Hola Capoeiristas!!! Aquí en este documento os dejo la preparación de la clase. He de deciros que tendrá que hacer buen tiempo para esta clase, en caso contrario (mal tiempo) lo haremos en el gimnasio.
La clase será: EL MARTES DÍA 22 DE ABRIL DE 2012 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES", leer la hoja de abajo porque aparece explicado:

UN SALUDO, ALEX

PREPARACIÓN DE LAS CLASES (12ª CLASE)

Hola Capoeiristas!!! Como cada semana, os cuelgo lo que vamos a hacer el próximo DOMINGO DÍA 15/04/2012 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES"
Haremos un examen, un examen de los de graduación de Capoeira para conseguir la 1ª CORDA (la gris). Personas como Marcel o Sofía, no harán el examen, pues no habeis podido asistir a la clase anterior, eso sí, algún día lo harán. ;)

Dicho esto os publico el examen:

• PARTE PRÁCTICA DEL EXAMEN:

•  TEORÍA PARA EL EXAMEN TEÓRICO (solo hay que estudiar esto, el examen teórico no os lo publico porque quiero que sea sorpresa, es muy, muy fácil)

ESTOY TOTALMENTE SEGURO QUE VAIS A APROBAR EL EXAMEN, TENÉIS MUY BUEN NIVEL Y OS VEO PREPARADOS PARA ESTE 1ER EXAMEN, OS DESEO SUERTE, Y RECORDAR ESTE EXAMEN ES DIVERSIÓN, NO QUIERO QUE PENSEIS QUE ES COMO UN EXAMEN DE COLEGIO PORQUE NO ¿DE ACUERDO?

SUERTE, ALEX. 

EXAMEN DE GRADUACIÓN DE CAPOEIRA IMPLANTADO POR MESTRE BIMBA

Hola Capoeiristas!!! Como ya os dije, vamos a hacer un examen, el primero de graduación de capoeira, pero que sepáis que hay 5 exámenes que corresponeden a 5 cuerdas, ya os lo explicaré.
Bueno aquí os dejo la URL del significado de las cuerdas, no os pongo los exámens porque eso quiero que sea sorpresa ;): https://acrobat.com/#d=NrwpNIWNnGKMceYvYD74nQ

UN SALUDO, ALEX.

PREPARACIÓN DE LAS CLASES (11ª CLASE)

Hola Capoeiristas!! Publico en el blog nuestra próxima clase que será el DOMINGO 8 DE ABRIL, EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES" A LAS 11.30.
Quería deciros que os haré entrega de algunas cosas (revista digital, una cosilla de teoría (lo siento) pero esto de teoría es porque la próxima clase va a consistir en la preparación para el examen de graduación de capoeira implantado por el Mestre Bimba, pues al domingo siguiente haremos el examen).
Así que os cuelgo la 11ª CLASE:

GRUPO CAPOEIRA (ALEX)

¿REVISTA DIGITAL?

Hola Capoeiristas!! ¿Qué os parece si creamos una revista digital (electrónica)?  Yo pienso que estaría guay que hiciésemos una, pues podemos adquirir mayor popularidad y que venga más gente, a parte de que sería una idea muy buena para divertirnos investigando con el ordenador y esas cosas je, je, je, je...

Bueno he creado en un documento Word todo para poder crear nuestra revista digital (electrónica).

• La guía que yo he creado está sacada de http://www.jovenes-cristianos.com/index.php?option=com_content&view=article&id=346:tutorial-crea-tus-revistas-electronicas&catid=37:tutoriales&Itemid=59 es una página web religiosa, pero eso no tiene nada que ver, con tal de que tenga lo que nos interesa.
• Y la Guía que he hecho yo en Word es esta https://acrobat.com/#d=VQsw7QpcZuh3V530HPHmXw (OS LA TRAERÉ IMPRESA O PODÉIS IMPRIMIRLA VOSOTROS).

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UN SALUDO, GRUPO CAPOEIRA (ALEX)

PREPARACIÓN DE LAS CLASES (10 CLASE)

Hola Capoeiristas, ya sé que ha sido un poco precipitado, pero he estado de viaje de fin de curso en Londres y no me ha dado tiempo a colgarlo, lo cuelgo ahora que son las 22.38h. MAÑANA DOMINGO 1 DE ABRIL A LAS 11.30 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES"
Los apartados son los de siempre:
Verde -> 2º grupo: AVANZADOS.
Azul -> 1er grupo: PRINCIPIANTES.    
Amarillo -> AMBOS GRUPOS.




He aquí la clase:

ÚLTIMAS FOTOS

Hola Capoeiristas!! He aquí las últimas fotos de nuestra última clase, que por cierto SUPERAMOS EL RÉCORD DE PERSONAS QUE ASISTIERON!!! Fuimos 8!, no está mal, poco a poco esta actividad va creciendo. Bueno ¿queréis ver las fotos de nuestra 8ª Clase (en la playa)? Clic aquí: http://www.flickr.com/photos/76489326@N08/6985290311/

UN SALUDO, GRUPO CAPOEIRA (ALEX)

PREPARACIÓN DE LAS CLASES (9ª CLASE)

Hola Capoeiristas!!! Ya hemos llegado a nuestra 9ª CLASE. En esta clase del DOMINGO 18/03/12 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES".
Esta clase seguramente la hagamos en el gimnasio, pues me gustaría que viésemos una peli, pues nos sería útil para aumentar nuestros conocimientos en el arte de la Capoeira. Pero no es una peli y ya está, no. He preparado unas hojas en la que deberemos rellenar algunas cosillas, además he hecho un test (no es un examen teórico) para que hagamos una cruz donde corresponda respecto a la peli, se trata de dar nuestra opinión respecto a la peli, y luego he preparado una encuesta/test de manera que me déis vuestra opinión acerca de las clases, de mí (Alex), etc... De todas formas ya os lo explicaré con detalle el domingo. ¡AH, UNA COSA IMPORTANTE, BUENO NO, 2!
1) Debéis llevaros un boli ROJO o VERDE (si no tenéis lo podéis traer de cualquier color, pero es preferible que sea verde o rojo).
2) Tendríamos que ir pensando un nombre para nuestro grupo y así poder hacer nuestras camisetas, nuestros logos, etc-
Dicho esto, os dejo aquí la PREPARACIÓN DE LA 9ª CLASE EN UN DOCUMENTO ESCANEADO:

UN SALUDO, ALEX. :)



PREPARACIÓN DE LAS CLASES: 8ª CLASE.

Hola Capoeiristas, como ya os dije en la entrada de más abajo, he aquí la preparación de la 8ª CLASE, que será el DOMINGO DÍA 11/03/12 EN  LA PARADE DE TRAM "LES LLANCES", es posible que lo hagamos en la playa (depende del tiempo):

• Es lo de siempre:

COLOR AZUL -> 1ER GRUPO: PRINCIPIANTES
COLOR VERDE -> 2º GRUPO: AVANZADOS

COLOR AMARILLO -> AMBOS GRUPOS

Y AQUÍ ESTÁ LA 8ª CLASE.:

Tenemos que ir pensando un nombre para nuestro grupo de Capoeira. SUGERENCIAS: POR COMENTARIOS.
Y aprovecho también para deciros que por comentarios escribáis cosas que podamos hacer en las clases que no estén en la hoja, o si queréis sustituir algo escribir POR COMENTARIOS.

UN SALUDO. ALEX.

A PARTIR DE AHORA EN ADELANTE...

Hola CAPOEIRISTAS!!! Quería deciros que a partir de ahora, la entrada "PREPARACIÓN DE LAS CLASES" voy a cambiar el sistema: me explico, a partir de ahora en adelante cada "preparación de la clase" será en una entrada diferente a las anteriores ¿ok?, hasta ahora había puesto cada clase en una sola entrada llamada "PREPARACIÓN DE LAS CLASES", a partir de ahora, cada preparación de la clase será en entradas distintas, lo comprobaréis en la siguiente clase (la 8ª).

 UN SALUDO, ALEX.

NOTA INFORMATIVA!

Hola CAPOEIRISTAS!! Oye, la verdad, cada vez estoy más contento con vosotr@s , la última clase que hicimos el domingo pasado estuvo muy bien, ya hemos empezado con el flip-flap!! Es algo que a mí me gusta mucho! En serio, os doy la enhorabuena a tod@s!

Bien, quería deciros otra cosa, debido a que Alex no puede dar clase el domingo porque tiene ensayo de canto,  decidimos cancelar la clase del DOMINGO QUE VIENE DÍA 26 DE FEBRERO. No obstante, quiero deciros que practiquéis esta semana algunas cosas.
Hay 2 grupos (como siempre) G. PRINCIPIANTES (en azul)  y G. AVANZADOS (en verde). Para el G. PRINCIPIANTES, es lo básico: Gingar, esquivas, péndulos, volteretas y pinos. Para el G. AVANZADOS, es sobre todo espalda. En esta hoja escaneada, aparece lo que debería hacer cada uno de los grupos:

El GRUPO PRINCIPIANTES SERÍAN: JULY, DANIELA, MARCEL.

                                                                                                                          EL GRUPO AVANZADOS SERÍAN: FRAN, VICTOR Y MARIO, PERO MARIO NO VA A PODER HACERLO DEBIDO A UN PEQUEÑO ACCIDENTE.

*** NOTA: Estoy preparando un ejercicio que espero que os guste, en nuestra 7ª CLASE lo explicaré.

Por cierto, acordaos de que en el apartado PREPARACIÓN DE LAS CLASES os pongo: a parte de qué es lo que se va a hacer en la clase, cuándo es, que día es la clase.

UN SALUDO,

GRUPO CAPOEIRA (ALEX)

Algunas de nuestras fotos

Hola a tod@s!!, en el siguiente enlace se encuentran algunas de nuestras fotos: http://www.flickr.com/photos/76489326@N08/page2/

Un saludo, GRUPO CAPOEIRA

PREPARACIÓN DE LAS CLASES

Hola CAPOEIRISTAS!!! Como escribí en comentarios anteriores, dije k iba a hacer un apartado llamado "PREPARACIÓN DE LAS CLASES", pues es este, ahí va en documentos escaneados las preparaciones de las clases (para ver en grande los documentos escaneados hacer 1-2 clics en la imagen, he intentado hacer buena letra jeje, si no entendéis algo, por comentarios os lo resuelvo).

OTRA COSA: Habrá veces que venga gente nueva, es por eso que he decidido que haremos (en caso de que venga gente nueva) 2 grupos:

1. 1ER GRUPO (SIEMPRE SERÁ EL GRUPO DE LOS "PRINCIPIANTES" EL QUE ESTÉ RESALTADO EN AZUL)
2. 2º GRUPO (SIEMPRE SERÁ EL GRUPO DE LOS "AVANZADOS" EL QUE ESTÉ RESALTADO EN VERDE)
3. ESTE 3º NO SERÁ NINGÚN GRUPO, SERÁ LO QUE HAGAMOS "AMBOS GRUPOS", TANTO EL DE "PRINCIPIANTES" COMO EL DE "AVANZADOS" (SIEMPRE SERÁN "AMBOS GRUUPOS" LOS QUE ESTÉN RESALTADOS EN AMARILLO, es posible que no se vea debido a que es una hoja escaneada)

7ª CLASE -> DOMINGO DÍA 4/03/2012 A LAS 11.30 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES":

Hola Capoeiristas!!! Bueno, como siempre, os cuelgo la preparación de la 7ª CLASE, quería deciros que vamos a hacer unas cuantas cosas. En el calentamiento: vamos a hacer cosas nuevas, va a ser un calentamiento muy largo, bueno, en realidad no es tan largo, miedntras lo haces, al final se nos hace ameno. Quiero que no os asustéis debido a que el folio en el que he escrito esta preparación me ha ocupado uno entero por las dos caras, pero todo lo que vamos a hacer va a ser divertido.
Es muy probable que no entendáis bien la preparación de la 7ª CLASE, pues no sabía cómo explicarlo por escrito, espero que lo entendáis oralmente (jejejeje). En esta 7ª CLASE casi no la he dividido en 2 grupos, tan solo en los puntos número 5 y 6. En el apartado número 8, os voy a explicar unas cosas. Por mi parte, nada más, si tenéis alguna duda, me lo consultáis por comentarios, he aquí la 7ª CLASE:

 

6ª CLASE -> DOMINGO DÍA 19/02/2012 A LAS 11.30 EN LA PARADA DE TRAM  "LES LLANCES":

5ª CLASE -> DOMINGO DÍA 12/02/2012 A LAS 11.30 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES":

4ª CLASE

Hola a tod@s, hoy ha sido nuestra 4ª clase, ha venido un alumno nuevo, Marcel.