CAPRObacias: 2012-02-05

Hola CAPOEIRISTAS!!! Como escribí en comentarios anteriores, dije k iba a hacer un apartado llamado "PREPARACIÓN DE LAS CLASES", pues es este, ahí va en documentos escaneados las preparaciones de las clases (para ver en grande los documentos escaneados hacer 1-2 clics en la imagen, he intentado hacer buena letra jeje, si no entendéis algo, por comentarios os lo resuelvo).

OTRA COSA: Habrá veces que venga gente nueva, es por eso que he decidido que haremos (en caso de que venga gente nueva) 2 grupos:

1ER GRUPO (SIEMPRE SERÁ EL GRUPO DE LOS "PRINCIPIANTES" EL QUE ESTÉ RESALTADO EN AZUL)
2º GRUPO (SIEMPRE SERÁ EL GRUPO DE LOS "AVANZADOS" EL QUE ESTÉ RESALTADO EN VERDE)
ESTE 3º NO SERÁ NINGÚN GRUPO, SERÁ LO QUE HAGAMOS "AMBOS GRUPOS", TANTO EL DE "PRINCIPIANTES" COMO EL DE "AVANZADOS" (SIEMPRE SERÁN "AMBOS GRUUPOS" LOS QUE ESTÉN RESALTADOS EN AMARILLO, es posible que no se vea debido a que es una hoja escaneada)

7ª CLASE -> DOMINGO DÍA 4/03/2012 A LAS 11.30 EN LA PARADA DE TRAM "LES LLANCES":

Hola Capoeiristas!!! Bueno, como siempre, os cuelgo la preparación de la 7ª CLASE, quería deciros que vamos a hacer unas cuantas cosas. En el calentamiento: vamos a hacer cosas nuevas, va a ser un calentamiento muy largo, bueno, en realidad no es tan largo, miedntras lo haces, al final se nos hace ameno. Quiero que no os asustéis debido a que el folio en el que he escrito esta preparación me ha ocupado uno entero por las dos caras, pero todo lo que vamos a hacer va a ser divertido.
Es muy probable que no entendáis bien la preparación de la 7ª CLASE, pues no sabía cómo explicarlo por escrito, espero que lo entendáis oralmente (jejejeje). En esta 7ª CLASE casi no la he dividido en 2 grupos, tan solo en los puntos número 5 y 6. En el apartado número 8, os voy a explicar unas cosas. Por mi parte, nada más, si tenéis alguna duda, me lo consultáis por comentarios, he aquí la 7ª CLASE: